En Argentina nos vestimos de Blanco

Enero es un mes simbólico de un nuevo comienzo, reflexionando sobre nuestras vidas en todos sus aspectos.

Este es el mes de concientización sobre la importancia del cuidado de la salud mental y emocional, y propusimos un día para que todos los trabajadores en nuestras unidades vengan vestidos de blanco.

Si estas atravesando por alguna situación emocional difícil recordá:

• No te aísles. Compartir tus sentimientos con otros ayuda a aliviar el pesar, a enfrentarlo y a encontrar posibles soluciones.
• Refugiate en la familia y amigos.
• Encontrá una actividad que te permita sacar el foco del problema.
• Hacé deporte, lee, escribí, escucha música. Todo lo que sirva como cable a tierra para descargar tus emociones.
• Consulta con un especialista de ser necesario.

No te olvides de vos. Cuidate!

  #EneroBlanco | #TodosLosDíasSonDíadeSalud | #PraSerHumano