Una cuarta parte de la población mundial, o alrededor de 2.500 millones de personas, vivirá con algún grado de pérdida auditiva para 2050. Se espera el primer Informe Mundial sobre la Audición publicado por la Organización Mundial de la Salud, OMS.
Para aumentar la conciencia de la sociedad sobre la pérdida auditiva y promover el cuidado de la audición, el 3 de marzo fue elegido para ser el Día Mundial de la Audición.
Hay algunas precauciones que solemos tener en cuenta, como mantener los dientes siempre limpios, comer alimentos saludables e hidratar la piel, pero, ¿qué pasa con las orejas? ¿Qué sueles hacer por ellos? Sepa que hay, sí, varios cuidados para mantener la salud auditiva siempre a tiempo. Como por ejemplo, tener cuidado al usar auriculares con un volumen alto y durante más de 45 minutos, sabiendo que esto estresa las células del oído y puede conducir, progresivamente, a una pérdida auditiva irreversible.
Para ayudarte, enumeramos 8 hábitos indispensables para evitar complicaciones a largo plazo. ¡miralas!
- Monitorea el volumen de los sonidos de dispositivos como televisión, teléfono móvil, ordenador, etc.
- Limpia tus oídos correctamente
- Evite el uso de auriculares (especialmente con volumen alto)
- Cargue los tapones para los oídos con usted (y úselos en caso de ruido)
- Realizar tratamientos de salud adecuadamente, basados en recomendaciones médicas
- Evite permanecer en el teléfono demasiado tiempo
- Realizar consultas periódicas
- Mantener hábitos saludables
Para escuchar toda la vida, ¡escucha con cuidado!
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